Svarte Sporthall, torsdagar 16:15, start den 2/2

Första gången? Välkommen att prova utan kostnad!

Vi startar med:

Coreflex soft

För hållbarhet både nu och sen

Coreflex soft är funktionell träning när den är som bäst! Här finns ett aktivt flow och musiken guidar dig genom hela passet.

Känslan är fokuserad och mjuk. Du tränar utan redskap men med kroppen som belastning. Nära golvet eller stående. Ta gärna med en yogamatta till golvövningarna.

På Coreflex soft har du gott om tid att komma in i varje övning och ledaren har ett extra stort fokus på att hjälpa dig hitta rätt i övningarna.

Passet passar extra bra om du är ny, ovan eller om du vill träna i ett ostressat tempo.

Träningsformen passar alla!

Vill du fortsätta träna med Friskis i Svarte

då löser du ett medlemskap, 200:- för 2023,

samt betalar 75:- per gång via Swish, på plats.

Medlemskap löses via vår webbshop, www.friskissvettis.se/ystad, alt via vår app Mitt Friskis

Varmt välkommen!

Om ni planerar att komma till vår energirådgivarträff på tisdag ( 17/1), ANMÄL NU! Om inte inte får in fler anmälningar kommer vi tyvärr behöva ställa in .

Anmäl genom maila till ordforande@svarte.se märk med rubriken ”Benny”.

Valberedningen har bett styrelsen om hjälp att formulera ner de förmågor styrelsen skulle finna behov av.  Vi söker därför efter följande förmågor: Byalaget har många olika kontakter såsom kommunen, myndigheter och enskilda personer. Vi arbetar med mail, nyhetsbrev/byablad, facebook och hemsidan men gör också mindre utredningsunderlag i sakfrågor. Vi söker därför dig som gillar att skriva och är bekväm med det. Sociala media och vår hemsida är viktiga i vår kommunikation. Vi söker dig som gillar att arbeta i dessa forum och som vill hjälpa oss att vidareutveckla detta. Byalaget strävar efter ett levande Svarte och hoppas att fortsätta med en mängd olika aktiviteter för alla åldrar. Vi söker därför kreativa personer som vill delta i planering och genomföranden av dessa. Sammansättningen i styrelsen bör avspegla vårt kära Svarte och därför hoppas vi på spridning i både ålder o intresse. Som ny i Svarte är detta ett ypperligt tillfälle att träffa nya vänner. Skicka din ansökan senast 15 januari till valberedningen@svarte.se

Benny Andersson, energirådgivare i Ystad kommun, kommer till oss i Svarte den 17 januari kl 18.00. Lokal: matsalen i Svarteskolan. Han informerar om hur vi kan spara energi och ger oss konkreta tips i dessa högkostnadstider.

Anmäl dig genom att mejla ordforande@svarte.se märk med rubriken ”Benny”. Det kommer att finnas fika till försäljning.